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Vivir en Femenino

marzo 03, 2022 3 lectura mínima

Habitamos un mundo en su mayoría masculino, y cuando hablo demasculino no sólo me refiero a los seres humanos del género masculino  sino a laEnergía Masculinaen sí misma. Todos tenemos tanto energía  masculina como femenina que vamos utilizando según las actividades que  realizamos en el día, o de acuerdo con nuestros deseos y necesidades. 

La energía masculina es aquella que nos lleva a hacer, a movernos por lo que  queremos y produce movimientos más lineales, definidos. En la práctica de los  5Ritmos® de Gabrielle Roth -www.5rhythms.com- se puede relacionar con el  Staccato, ese ritmo donde los movimientos están claros, definidos, el momento  del día en el que estás listo para salir a la calle y enfrentar lo que venga.  

Por otro lado la energía femenina es mucho más sutil, menos tangible y puede  que por eso menos “popular” en la construcción del mundo en el que vivimos e  igual de importante. Es esa energía receptora, que se conecta con lo que  sentimos, con la intuición, con nuestros deseos profundos y nos permite atraer  hacia nosotros personas, situaciones, resultados, etc. De nuevo relacionando con  los 5Ritmos puede ser el ritmo de Fluir, con movimientos circulares, suaves,  nutricios que sirven de sostén a nuestras raíces, y al final son las que permiten  que crezcamos y brillemos.  

Si nos vamos a la concepción de un ser humano se requiere de las dos energías  para su creación, es el espermatozoide que se mueve y va en busca del óvulo  para fecundarlo. Es la misma forma como funciona todo en la vida, requiere de  nuestras dos energías para existir y ser sostenible: primero se genera dentro de ti  (energía femenina) para después ponerlo en el mundo (energía masculina).  

Desde hace siglos ya que el mundo funciona en masculino y la invitación que  quiero hacerles es permitirnos poco a poco en nuestras rutinas introducir  elementos de una vida en femenino para lograr conseguir un equilibrio sostenible  en nuestra cotidianidad, aquí algunas sugerencias para que tomen la o las que  les resuenen. 

¿Qué puedo hacer para introducir  energía femenina en mi vida? 

Conecta contigo: 

  • Meditación tanto activa como pasiva 
  • Baila y conecta con tu cuerpo, mira cómo se siente, cómo se mueve, si  hay dolores o molestias 
  • Pon una alarma en tu celular que te recuerde hacer 3 minutos de  respiración consciente 

Establece sanos límites a tu trabajo, hacer y hacer sin parar no necesariamente  va a traer ni mayores ni mejores resultados. Establece claramente tus horarios  de trabajo y descanso. Si quieres profundizar en este tema te recomiendo el  libro“Cuestión de Límites” - Nedra Glover Tawwab -Editorial Diana 

Encuentra un espacio en tu agenda de la semana para no hacer nada. 

Celebra - TE por tus grandes logros pero sobre todo y más importante por los  pequeños que son lo que día a día te van a llevar a conseguir tus objetivos. 

Contacta con tu lado creativo: 

  • Colorea mandalas o dibujos para niños 
  • Dibuja 
  • Realiza alguna clase de manualidad 
  • Si te interesa este tema, hay un libro muy interesante al que puedes  recurrir“El Camino del Artista” - Julia Cameron - Editorial Aguilar 

Esta frase se la oí a Sonia Herrerowww.soniaherrero.como en Instagram  @soniaherrero.coach en un encuentro con mujeres“Los árboles no dan frutos todo el tiempo”. Acuérdate de eso, hay momentos en los que el trabajo se  hace en silencio, adentro, con amor contigo, calma que ya vendrán los  resultados afuera.  

Por: Claudia Vargas A Aprendiz · Coach ICC · Instructora de  Kundalini Yoga · Taróloga · Terapeuta  Reiki Kahuna 

Me puedes seguir en Instagram o Twitter  @Re_Nacer17 o visitar mi página  

www.claudiavargasa.com 

 


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